张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.苹果富含维生素C,有助于增强免疫系统功能,帮助抵御感染和疾病。
2.苹果中的膳食纤维有助于改善消化系统健康,促进肠道蠕动,预防便秘。
3.苹果含有抗氧化剂,如槲皮素,可以帮助减轻炎症反应,可能对颈椎病导致的炎症有所缓解。
4.适量摄入苹果还能帮助控制体重,维持正常体型,有助于减少颈椎的负担。
苹果不仅不对颈椎病有害,还有助于整体健康。颈椎病患者可以放心地将苹果纳入日常饮食中。