武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.燕窝富含蛋白质:每100克燕窝中含约50-60克蛋白质,这些蛋白质是机体修复和新细胞生成的重要基础,能够帮助术后身体更快恢复。
2.促进免疫功能:燕窝中的唾液酸是一种重要的营养素,可以提高免疫系统的功能,减少感染的风险。
3.抗炎作用:燕窝中的表皮生长因子具有抗炎功效,能够减轻手术后可能出现的炎症反应。
4.改善精神状态:燕窝中的氨基酸、矿物质等成分有助于缓解疲劳,改善情绪,使人感觉更加舒适和放松。
采卵后饮食应保持均衡,多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。同时,应避免辛辣、油腻及刺激性的食物,此外也应根据自身情况适量进补。
