武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.首次尝试:建议少量尝试。初次给16个月大的婴儿吃菠萝时,可以从一小块开始,观察是否有任何过敏或不良反应。
2.加工方式:将菠萝切成小块并充分去掉硬芯部分,这样更容易被婴儿咀嚼和消化。
3.频率与量:保持适量,每次不要过量,以免引起肠胃不适。每周给婴儿食用1-2次菠萝即可。
4.其他水果搭配:为避免单一饮食,建议搭配其他低酸性的水果,如香蕉、苹果等,均衡摄入各种营养。
5.注意过敏反应:一些婴儿可能会对菠萝中的酶(如菠萝蛋白酶)产生过敏反应,表现为皮肤红疹、瘙痒、呕吐或腹泻等症状。如发现这些症状,应立即停止食用并咨询医生。
菠萝可以成为婴儿饮食的一部分,但应注意首次尝试的反应、加工方式及食用量,以确保安全和营养均衡。