孕晚期是否可以食用木瓜水果

2025-04-30
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武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:孕晚期应谨慎食用木瓜。主要原因包括以下几点:

1.木瓜中含有一定量的酶类物质,如木瓜蛋白酶,这些物质在过量情况下可能影响体内激素水平,对妊娠造成不利影响。

2.尤其是未成熟的青木瓜,其中含有较高浓度的植物乳胶,被认为可能刺激子宫收缩,增加早产风险。特别是未成熟的木瓜或生木瓜应避免食用。

3.如果选择食用成熟的木瓜,其果肉较软,所含的植物乳胶和木瓜蛋白酶都相对减少,但仍需适量,以防止任何潜在风险。

4.木瓜富含维生素C和膳食纤维,对身体有益,但应均衡饮食,多摄取多种水果和蔬菜以获取全面营养。

基于上述信息,在孕晚期应对木瓜的摄入保持谨慎,优先选择成熟的木瓜并控制食用量。

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