吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.冷敷的目的是减轻疼痛和肿胀。冷敷通过收缩血管来减少局部血流,从而降低炎症反应。
2.每次冷敷的时间控制在15-20分钟之间,以避免过度冷却导致皮肤损伤或冻伤。
3.在头24小时内,尽量保持规律的冷敷频率,每隔2-3小时进行一次是较为理想的节奏。
如果出现严重症状,如意识模糊、恶心呕吐或视力变化,应及时就医,因为这些可能是头部受伤的征兆。