吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.清洁面部皮肤
每天早晚使用温和的洗面产品清洁脸部,尤其是太阳穴区域,避免油脂过度堆积。注意不要过度清洁,以免刺激皮肤导致皮脂分泌增加。
2.合理使用外用药物
对于轻度黑痘,可以选择含有水杨酸或果酸成分的护肤品,帮助溶解毛孔内的角质和油脂。
疗效较为确切的药物包括维A酸软膏,可调节角化过程,减少毛囊堵塞。
如果伴随炎症,可在医生建议下外用抗生素软膏,如克林霉素凝胶。
3.控制触碰和摩擦
避免频繁触摸太阳穴部位,减少细菌传播。有些人可能因为头发遮掩该区域而加剧了痤疮,建议保持头发清洁并尽量避免刘海接触患处。
4.饮食和生活习惯调整
饮食中应减少高糖、高脂肪和乳制品摄入,因为这些成分可能会刺激皮脂分泌。每天保证充足睡眠,避免长期熬夜,这些都可以对痤疮的形成起到一定抑制作用。
5.必要时口服药物治疗
如果情况较为严重,需在专业医生指导下选择口服药物治疗。例如异维A酸适用于重度痤疮,但需在严格医学监控下使用。女性患者可以考虑口服某些类型避孕药以调节激素水平,从而缓解痤疮。
6.其他辅助疗法
医学美容手段如果酸换肤、光动力疗法或激光治疗,也可作为辅助方法改善黑痘及其后续色素沉着。
无论采取哪种治疗方式,都应耐心坚持,同时注意观察反应。一旦发现痤疮加重、面积扩展或伴随疼痛,应及时就医明确诊断。