吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.保持充足水分:发烧和出汗会导致身体失去大量水分,因此需确保每天摄入足够的液体,如温水、淡茶或汤,以防止脱水。
2.适度降温:如果体温过高,可通过温水擦浴来帮助降温。避免使用过于冰冷的水,以免刺激身体,引起不适。
3.服用退烧药物:如必要,可根据体温情况适量服用退烧药物,但应遵循药物说明或医嘱。
4.注意休息:在患病期间,多休息有助于身体恢复。确保卧床休息,避免剧烈活动。
5.观察症状:持续监测自身症状,包括体温、咳嗽、喉咙痛等。如果症状加重或出现其他异常情况,如呼吸困难或皮疹,应及时就医。
通常情况下,普通的感冒和轻微发热在经过合适的处理后会逐渐好转。但若症状持续或恶化,建议咨询医生以获得适当的治疗方案。