袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.腕管综合征:长期使用键盘时,如果手腕姿势不正确,可能会导致正中神经在腕部受到压迫,尽管这种情况通常更多影响的是拇指、食指和中指,但有时也会波及到无名指和小指,引起麻木。
2.尺神经压迫:小手指的麻木更常见于尺神经受累。反复的肘部弯曲或手臂压力可能会增加尺神经在肘部的压力,这种情况称为肘管综合征。这可以直接影响小手指的知觉。
3.用力过度:反复的打字动作可能会对手指关节造成压力,引发肌腱炎症或手部疲劳,进而导致麻木感。
每次使用键盘时要注意保持适当的手腕位置,避免长时间不变换姿势,并定期休息进行手指和手腕的拉伸及放松运动,可以有效减少麻木的风险。如果麻木持续存在或加重,建议及时就医以获取专业处理。