杨小冬主任医师
江苏省人民医院 结直肠外科
1.手术后初期,轻微活动有助于恢复:术后第一至第三天,适量活动可降低术后并发症风险,提高身体机能。研究表明,术后早期活动可减少30%的术后并发症发生率。
2.促进肠道功能恢复:适度活动能够刺激肠道蠕动,有助于恢复正常的排便功能。肠道功能的恢复通常需要3至5天,而活动可以缩短此时间。
3.减少疼痛和不适感:通过活动,肌肉和关节保持灵活性,可减轻术后疼痛。运动还能促进内啡肽的分泌,增加舒适感。
术后活动时应注意动作缓慢,避免剧烈运动和提重物,以防影响伤口愈合。若出现异常疼痛或不适,应及时就医。适度活动对于康复具有积极作用。