卜迟斌主治医师
东南大学附属中大医院 消化科
1.胃肠道压力:趴睡时,腹部受到的压力可能会增加,这会导致胃酸倒流或胃肠道气体积聚,从而引发腹痛。尤其是进食后立即趴睡的人群更易出现这种情况。
2.脊柱不适:趴睡的姿势可能导致脊柱的不自然弯曲,增加下背部和腰部的负担,从而引起腹部及全身的不适感。
3.呼吸受限:趴睡时,胸腔的扩张可能受到限制,影响正常呼吸。这种情况下,身体需要额外的努力来维持呼吸,这可能会导致横膈膜及邻近肌肉的疲劳和疼痛。
建议调整睡姿,如选择仰卧或侧卧,以减少腹部压力。如果腹痛持续或有其他症状,应尽快就医以排除潜在疾病。保持健康的生活习惯和饮食也有助于改善这一问题。
