胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.手腕的位置:如果在睡觉时手腕处于弯曲位置,可能会压迫正中神经,导致类似“腕管综合征”的症状,出现手指和掌心麻木。通常受影响的手指包括拇指、食指和中指。
2.血液循环问题:长时间保持某种姿势可能会压迫血管,导致供血不足,使得手部感觉异常。改变手臂位置后通常可以缓解。
3.肌肉和组织压力:在睡眠过程中,手臂被身体压住可能导致肌肉和软组织对神经施加压力,造成麻木。
如果这种麻木现象仅偶尔发生并且能够迅速恢复,一般无需特别担心。但若持续存在或频繁出现,应考虑寻求医疗建议以排除潜在病理因素。保持良好的睡眠姿势和避免长时间的手腕弯曲可有助于防止类似问题发生。
