张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.理疗:
颈椎牵引有助于减轻神经根和脊髓所承受的压力,缓解症状。
物理治疗如热敷和按摩可以放松肌肉,并改善颈部的血液循环。
特殊的颈椎锻炼能够增强颈部肌肉的力量和灵活性,从而提供更好的支撑。
2.药物治疗:
非甾体抗炎药物可以帮助减轻炎症和疼痛。
肌肉松弛剂可能被用于缓解由肌肉痉挛引起的不适。
在某些情况下,医生可能会开具皮质类固醇来控制严重的炎症反应。
3.手术治疗:
若保守治疗无效且症状严重,手术可能被考虑,用以释放被压迫的神经。
4.生活方式调整:
避免长时间保持同一姿势,例如低头看手机或伏案工作,以防止加重颈椎的负担。
使用符合人体工程学的枕头和座椅可提供适当的支持。
适量运动,尤其是有助于加强核心和颈部肌群的锻炼,有助于预防复发。
颈椎压迫神经的问题需早期干预,以防症状恶化。若症状持续或加重,应及时就医,获取专业的医疗建议和治疗方案。