刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.保持肛门清洁:每次排便后,用温水轻柔清洗肛门,并轻轻擦干。避免使用粗糙或有刺激性的纸巾。
2.缓解疼痛:可以使用局部麻醉药膏来缓解疼痛。温水坐浴也是一个有效的方法,每天进行2到3次,每次15分钟,有助于减轻不适感。
3.改善饮食:增加纤维摄入,如水果、蔬菜和全谷类食品,以及充足的水分摄入,可以帮助软化粪便,减少进一步损伤肛门的可能性。
4.使用润滑剂:在排便前使用一些水溶性润滑剂,可以降低再度划伤的风险。
5.观察愈合情况:大多数肛裂在数周内会自行愈合。如果症状持续超过六周或出现出血、严重疼痛、感染迹象等,应及时就医进行评估。
保持良好的卫生习惯和合理的饮食结构可以促进肛裂的愈合,同时也能预防类似问题的再次发生。在遇到不愈合或加重的情况下,需寻求专业医疗帮助。