拇外翻术后怎么康复

病情分析：拇外翻术后康复主要包括伤口护理、活动恢复、疼痛管理和专门的康复训练等几个方面。

1.伤口护理：术后初期需要特别注意手术切口的清洁与干燥，以避免感染。一般医生会建议定期更换敷料，并检查伤口愈合情况。通常，手术缝线在术后10-14天内拆除。

2.疼痛管理：术后患者可能会经历疼痛和肿胀，这是正常现象。可以在医生指导下使用止痛药物来缓解。抬高患肢有助于减少肿胀。

3.活动恢复：术后早期应限制足部的负重活动，一般建议使用拐杖或助步器进行辅助行走。根据术式不同，大约需4-6周逐步恢复到正常负重状态。休息时保持足部适当抬高。

4.康复训练：物理治疗对恢复足部功能非常重要。在专业人士指导下进行足部和踝关节的运动，以帮助恢复灵活性和力量。这通常包括拉伸、屈伸和旋转等练习。

5.矫形鞋和足垫：在康复过程中，有时需要使用特制的矫形鞋或者足垫来支撑足弓和减轻压力，从而促进更好的愈合。

术后康复不仅仅是生理层面的恢复，还涉及心理上的调整和适应新步态。按时复查和遵从康复计划能有效促进恢复进程。