杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.利尿作用:茶中所含的咖啡因和茶碱具有利尿效果,可以促使肾脏排除更多的水分。一般情况下,摄入大量这些成分会增加排尿量,从而导致夜间起夜。
2.个体差异:每个人对咖啡因和茶碱的敏感性不同。有些人可能对其不敏感,因此即使大量饮茶也不会明显增加夜间排尿次数。
3.液体摄入总量:除了茶之外,日常摄入的其他液体总量也是影响是否晚上起夜的重要因素。如果其他液体摄入量较少,即便喝了很多茶,也可能不需要起夜。
如果长期处于这种情况且没有出现其他不适症状,可能与个体代谢特点有关。但如有担心或伴随其他症状,建议咨询专业医师以确保身体健康。