魏琼主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.排便不规律:便秘时,粪便停留在肠道内时间过长,这可能导致水和钠的再吸收增加,使得体重暂时上升。然而这种体重上升通常不是由于脂肪增加。
2.腹胀和水分滞留:便秘可引起腹部胀气及不适感,伴随的水分滞留可能让人感觉体重增加。这种体重变化也是暂时的,不涉及脂肪积累。
3.代谢功能减慢:长期便秘可能影响肠道健康,进而影响新陈代谢速率。代谢减慢可能导致能量消耗减少,热量堆积从而促进脂肪积累。
4.饮食习惯改变:便秘可能会促使一些个体选择高纤维、高能量食物来帮助改善排便问题,然而如果这些食物摄入过量,反而可能导致体重增加。
便秘与肥胖之间并没有直接的因果关系,但关注饮食结构、生活方式以及保持良好的肠道健康仍然十分重要。