为何大量嚼口香糖会导致咬肌疼痛

2025-07-02
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

陈晓东副主任医师

江苏省中医院 整形外科

病情分析:大量嚼口香糖可能导致咬肌疼痛,因为长时间重复的咀嚼动作会给咬肌带来过度负担。以下是几个关键点:

1.咬肌过度使用:长时间、频繁地嚼口香糖会使咬肌持续收缩,从而引起肌肉疲劳和酸痛。咬肌在用力时,需要消耗大量能量,疲劳后容易出现疼痛感。

2.肌肉紧张:不断的咀嚼动作使肌肉无法得到适当的放松和恢复,这会导致肌肉纤维拉伸和紧张,加重疼痛问题。

3.颞下颌关节压力增加:频繁的咀嚼活动也会对颞下颌关节产生额外压力,可能引发关节不适甚至疼痛。这种情况在那些已经存在颞下颌关节紊乱的人中更为明显。

4.局部血液循环影响:过度使用某一组肌肉可能会影响其血液循环,导致代谢废物滞留,加重肌肉酸痛。

保持适度的咀嚼频率可以有效避免因过度使用肌肉导致的疼痛和不适症状。调整生活习惯有助于减轻咬肌负担。

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