卜迟斌主治医师
东南大学附属中大医院 消化科
1.乳糖酶不足:在人体内,乳糖需要通过乳糖酶进行分解。如果乳糖酶不足,乳糖就会进入大肠,而不是在小肠被分解吸收。
2.发酵过程:在大肠中,未消化的乳糖会被细菌发酵。这一过程中会产生气体,如氢气、甲烷和二氧化碳,这些气体会导致腹部胀气和肠鸣音增多,也就是俗称的“肚子咕噜咕噜响”。
3.水分增加:未消化的乳糖还会使大肠内的渗透压升高,导致更多的水分进入肠道,引起腹泻或稀便。
如果频繁出现这些症状,考虑减少摄入含乳糖的饮食,或者选择乳糖分解产品如无乳糖牛奶。这种现象并不严重,但若症状持续或加重,建议寻求专业医疗建议进行进一步评估。