如何自我检查阳痿和早泄

病情分析：阳痿和早泄是男性常见的性功能障碍。自我检查可以帮助了解是否可能存在这些问题，但确诊需要专业医疗评估。

1.阳痿的自我检查：

勃起功能：观察在性刺激下是否能够达到并维持足够硬度的勃起以进行性交。

夜间勃起：注意夜间或晨间是否有自然不受控制的勃起。如果没有，可能提示生理因素。

焦虑水平：感受在性活动前是否有明显焦虑，这可能影响勃起。

2.早泄的自我检查：

射精时间：关注从插入开始到射精的时间是否少于两分钟。

控制能力：评估在性交过程中是否能有效控制射精时间。

因心理因素：思考是否因过度兴奋、紧张或焦虑导致射精提前。

以上方法仅为自我评估参考，并非诊断工具。出现相关症状应及时咨询专业医生，以便获得正确诊断及治疗方案。健康的生活方式和心理状态对改善这些问题具有重要作用。