王萍副主任医师
南京市第一医院 中医科
1.红枣富含维生素C和多种矿物质,有助于增强免疫力,缓解疲劳。但对血糖有影响,糖尿病患者需注意摄入量。
2.枸杞含有丰富的抗氧化成分,能够保护眼睛和调节血脂。枸杞性质偏温,过量可能导致上火,尤其是在夏季或体质偏热者。
3.红玫瑰具有舒缓情绪、帮助消化的作用。其芳香成分能够促进胃肠蠕动,但在过敏体质者中可能引发反应。
4.黄芪是增强体力和提高免疫力的常用中药材,对改善慢性疲劳有益。黄芪的补气效果强,过量会导致气滞或上火现象。
这种组合泡水对于大多数人来说是安全的,并能提供一定的营养支持。个体差异使得需要关注自身的身体反应,特别是那些有特定健康问题的人群。在使用任何保健品之前,咨询医务专业人员以确保安全性是必要的。