王萍副主任医师
南京市第一医院 中医科
1.菠菜是一种富含纤维素的蔬菜,其中膳食纤维可以促进肠道蠕动,帮助改善便秘。对于某些人而言,过量摄入膳食纤维可能导致肠胃不适或者腹泻。正常食用量一般不会引起明显副作用。
2.三七粉是由中药材三七加工而成的粉末,具有止血、活血化瘀等功效。在一些情况下,它被用于治疗心血管疾病和缓解疼痛。虽然三七粉通常安全,但过量或长期服用可能会对胃肠道产生刺激,引发轻微消化问题。
个体对食品和药物的耐受性存在差异,如有相关症状应观察食用量并考虑身体状况。