张钟爱主任医师
南京市中医院 老年科
1.空气摄入过多:进食时吞咽过多空气,例如吃饭时说话、快速进食或者饮用碳酸饮料,会导致胃部产生多余气体。
2.消化不良:食物在胃中停留时间过长,产生过量气体。某些食物,如豆类、洋葱和含糖酒精的食品,容易导致这种情况。
3.胃排空障碍:胃内容排空缓慢可能导致气体积聚,引发嗳气。这种情况常与胃动力异常有关。
4.胃酸分泌问题:胃酸分泌不足会影响消化过程,使得食物分解不完全,从而产生气体。
5.幽门螺杆菌感染:这种细菌会导致胃炎及其他胃部疾病,影响正常的消化功能,并可能导致气体产生。
6.药物副作用:某些药物可能对胃肠道造成刺激或影响消化过程,导致嗳气。
7.心理因素:焦虑、紧张等情绪状态可能引发胃肠道功能紊乱,从而导致胃内气体增多。
注意调整饮食习惯、避免摄入刺激性食物以及保持心理健康,有助于减少胃嗳气的发生。适度运动和充足睡眠也能促进胃肠健康。在症状持续或严重时,应寻求医疗帮助以排除潜在的健康问题。
