史煜副主任医师
南京鼓楼医院 眼科
1.紫外线的作用:阳光中的紫外线被认为在维持视力健康方面可能有微小作用,一些研究建议适度暴露在自然阳光下可以帮助儿童减少近视的发展。玻璃能够阻挡大部分紫外线,因此隔着玻璃晒太阳无法带来此类益处。
2.近视的原因:近视主要由于眼轴过长或角膜/晶状体屈光力过强导致。这种结构性改变通常无法通过简单的环境调整来逆转。遗传因素和长时间近距离用眼是近视发展的主要原因。
3.防止近视加重:为了防止近视度数增加,合理安排用眼时间,保证充足的户外活动时间,每天至少2小时的户外活动被建议能有效减缓儿童青少年的近视进展。
依靠隔着玻璃晒太阳来改善近视是不切实际的,应关注合理用眼习惯和生活方式以维护良好的视力健康。