史煜副主任医师
南京鼓楼医院 眼科
1.排查验光和配镜问题
如果最近更换过眼镜,需检查验光结果是否准确。近视度数、散光度数及轴位的误差均可能导致视觉不适,进而引发眩晕。
配镜时瞳距数据是否正确也需核实。瞳距不符会导致视物偏差,诱发不适反应。
验光方式可能影响精准度。例如,电脑验光仅供参考,需结合主观验光调整度数。
2.关注镜片参数
镜片折射率若过高(如1.74),可能因边缘畸变产生眩晕感。尤其是首次使用高折射率镜片者,更容易出现适应性问题。
防蓝光涂层或渐进多焦点镜片初次使用时,可能出现短期的不适感,需要一定适应时间。
3.考虑佩戴习惯与适应性
长时间佩戴新眼镜,可能会因不熟悉新的视野范围或成像效果而造成眩晕。建议从短时间佩戴开始逐步延长适应。
如果双眼矫正视力不平衡,也可能增加不适风险,应确保两只眼睛的矫正后视力一致。
4.排除身体其他问题
眩晕并非总是由眼镜问题引起,还可能与颈椎病、内耳疾病(如前庭功能障碍)或低血糖等全身状况有关。如果已调整眼镜仍无改善,则需进一步就医检查。
5.避免过度用眼
过度疲劳用眼会加重眼部不适,从而诱发眩晕。避免长时间使用电子设备,多做远眺放松眼部。
需及时联系专业眼科医生或验光师,确认问题根源并进行调整。若持续眩晕无法缓解,应警惕其他潜在疾病,尽早进行全面健康评估。
