杨小冬主任医师
江苏省人民医院 结直肠外科
1.饮食调节:确保饮食中含有足够的纤维素,每日摄入约25至30克纤维,可以通过食用全谷物、蔬菜和水果来实现。增加水分摄入,每天至少喝8杯水,以保持大便柔软,减少排便时的疼痛。
2.药物辅助:医生可能会开具润肠通便的药物,如乳果糖或聚乙二醇,这些药物可帮助软化大便并促进顺畅排出,减少对伤口的刺激。
3.排便姿势:尽量选择舒适且不费力的排便姿势,避免过度用力,以减少对肛门周围愈合组织的压力。可以使用一个小凳子抬高脚部,使身体前倾,有助于减轻腹压。
4.卫生处理:排便后,应使用温水坐浴清洗肛门区域,保持良好的卫生习惯。避免使用刺激性较强的肥皂或湿巾,可以选择无香料、无酒精的湿纸巾。
5.疼痛管理:出现疼痛时,可按照医嘱服用止痛药,常见的包括布洛芬或对乙酰氨基酚。这些药物可以有效缓解疼痛,提高生活质量。
遵循这些措施不仅有助于减轻手术后不适,还能有效促进伤口愈合,降低并发症风险。