王晶敏副主任医师
东南大学附属中大医院 普外科
1.观察与评估:术后排便疼痛通常在术后早期发生,并可能伴随轻度腹胀或不适。观察症状的持续时间和严重程度,必要时咨询医生以确保没有其他并发症。
2.饮食调整:建议摄入高纤维食物,如全麦面包、燕麦、蔬菜和水果,以帮助促进肠道蠕动。避免刺激性食物,如咖啡、浓茶及辛辣食物,这些容易加重肠道不适。
3.充足水分:每天至少饮用8杯水,以帮助软化粪便,减轻排便时的疼痛感。
4.适度运动:进行适量的轻体力活动,如散步,有助于增强腹部肌肉力量,促进肠功能恢复。
5.药物辅助:在医生指导下使用温和的泻药或肠动力药物,帮助缓解便秘情况,但是不可自行长期使用。
6.心理调节:术后注意放松精神状态,降低焦虑和压力,有助于消化系统正常运作。
术后护理需综合考虑饮食、活动和心理因素,维持健康生活习惯有助于缓解排便疼痛现象。