谭容容副主任医师
江苏省人民医院 妇科
1.使用温水:应用温水轻柔清洗外阴部,不建议使用肥皂或含香料的清洁剂,因为它们可能会破坏自然的酸碱平衡。
2.选择合适的清洁产品:若需使用清洁产品,应选择专为私密部位设计的温和产品,确保其不含香料和刺激性化学成分。
3.清洗方向:清洗时应从前向后进行,以防止细菌从肛门区域进入尿道或阴道。
4.保持干燥:洗完后,用柔软的毛巾轻柔拍干,而不是用力擦拭,以免引起皮肤刺激。
5.频率适中:每日清洗一到两次即可,过度清洗可能会导致天然保护性细菌被破坏,从而增加感染风险。
6.注意异常情况:如果发现有瘙痒、异味或其他不适症状,及时就医以排除感染或其他健康问题。
正确的清洗方法有助于维持私密部位的健康,减少感染的可能性,同时也有助于个人的舒适感和自信心。