颈椎扭了左胳膊疼怎么办

病情分析：颈椎扭伤导致左胳膊疼痛可能是由于颈部肌肉拉伤或神经受到压迫引起的。治疗上主要包括休息、冰敷、物理治疗和药物干预。

1.休息：受伤后应尽量避免任何可能加重损伤的活动，尤其是需要转动颈部的动作。良好的休息可以帮助缓解肌肉紧张和炎症。

2.冰敷与热敷：最初24至48小时内，每次15至20分钟的冰敷有助于减轻肿胀和疼痛。在急性期过后，可以采用热敷来促进血液循环和放松肌肉。

3.物理治疗：专业的物理治疗师可以提供特定的运动和拉伸练习，以增强颈部和肩部的肌肉力量，同时改善灵活性，减少对神经的压迫。

4.药物治疗：非处方止痛药如布洛芬或对乙酰氨基酚可用于暂时缓解疼痛和炎症。如果疼痛严重或持续，应咨询医生以获取更强效的药物或其他治疗方案。

在处理颈椎扭伤时，及时的护理和适当的治疗能够有效缓解症状，但如果疼痛持续或伴随其他异常症状，如麻木、无力，应立即就医。