哪些原因导致高血压升至143

病情分析：高血压升至143的原因可能包括以下几个方面：

1.饮食因素：摄入过多的盐分是导致高血压的一个重要因素。世界卫生组织建议每天盐摄入量应少于5克。饮食中富含饱和脂肪和反式脂肪也可能增加血压。

2.体重控制：超重或肥胖会增加心脏负担，从而导致血压升高。体重指数超过25被认为是超重，会显著影响血压。

3.缺乏运动：长期缺乏身体活动可能引起血压升高。规律的有氧运动可有效帮助降低血压，每周至少150分钟的中等强度运动是推荐的标准。

4.应激与心理因素：长期处于高压力或焦虑状态可能导致血压升高。这是因为压力会刺激交感神经系统，引起心率加快和血管收缩。

5.吸烟和饮酒：吸烟和过量饮酒均与高血压密切相关。尼古丁和酒精对血管都有直接的影响，促使血压升高。

6.遗传因素：家族史也是高血压的重要风险因素。如果直系亲属中有高血压患者，那么其本人患病风险会增加。

7.年龄增长：随着年龄的增长，血管弹性减弱且内径变窄，这会导致血压自然上升。

8.药物影响：某些药物如非甾体抗炎药、一些避孕药以及一些治疗抑郁症的药物可能会导致血压升高。

9.慢性健康状况：某些慢性疾病如糖尿病、慢性肾病等也会影响血压控制。

在日常生活中，保持健康的生活方式，包括合理饮食、适当锻炼、戒烟限酒和管理压力，可以有效帮助控制血压水平。需要定期监测血压变化，并根据具体情况做出调整。