陈中璞副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.理想血压:成人的理想血压是小于120/80毫米汞柱。这一水平的血压通常代表心血管健康状况良好。
2.正常血压:收缩压(上压)在120-129毫米汞柱之间且舒张压(下压)低于80毫米汞柱。
3.高血压前期:收缩压在130-139毫米汞柱之间,或者舒张压在80-89毫米汞柱之间。这一阶段可能需要通过改善生活方式来控制血压。
4.高血压:
一级高血压:收缩压在140-159毫米汞柱之间,或者舒张压在90-99毫米汞柱之间。
二级高血压:收缩压达到或超过160毫米汞柱,或者舒张压达到或超过100毫米汞柱。
5.高血压危象:收缩压超过180毫米汞柱,或舒张压超过120毫米汞柱,此时需紧急医疗干预。
维持健康的血压水平对于降低心脏病、中风和其他心血管疾病的风险极其重要。保持健康的饮食、规律的运动以及适当的生活方式选择可以帮助控制血压。在测量血压时,应确保处于放松状态,并避免在受到刺激后立即测量,以获得更准确的结果。
