罗正祥主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.一项研究发现,便秘患者患老年痴呆症的风险比排便正常的人高出约30%。这可能与长期便秘导致的肠道菌群失调和慢性炎症有关。
2.排便间隔超过三天即被视为便秘,尤其是老年人更容易受到影响。便秘可能导致体内毒素积累,这些毒素通过血液循环进入大脑,可能损害神经细胞。
3.便秘还可能影响营养吸收,例如维生素B12和叶酸,这两者对神经系统的正常功能至关重要。缺乏这些营养素可能增加认知功能障碍的风险。
4.腹部不适和胀气等症状可能会导致老年人的生活质量下降,进而影响心理健康,而心理健康不佳又可能加重认知功能的减退。
及时管理排便问题有助于降低潜在的老年痴呆症风险。良好的饮食习惯、充足的水分摄入以及适量运动有助于维持正常的胃肠功能,从而支持整体健康。