耿良元副主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.药物治疗:
选择性使用止痛药,如对乙酰氨基酚,以缓解轻度至中度头痛。
针对高血压患者,控制血压是关键。研究显示,血压过高会增加再次出血的风险,因此可考虑使用降压药。
必要时使用抗焦虑或抗抑郁药物,因为情绪波动可能加剧头痛。
2.非药物干预:
物理疗法,例如冷敷或热敷,可以帮助缓解疼痛。
适度的按摩可能有助于放松肌肉紧张,降低头痛强度。
生物反馈训练和认知行为疗法也被证明可以改善慢性疼痛管理。
3.日常生活调理:
保持规律的作息时间,有助于促进身体恢复。
保证充足的水分摄入和均衡的饮食,以支持代谢和愈合。
避免过度使用电子设备和长时间看屏幕,以减轻眼部疲劳和头痛。
应根据个体情况制定具体的处理方案,并在医疗专业人员指导下进行。如果头痛症状持续或加重,需及时就医,以排除其他潜在的并发症。