徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.休息:应立即停止任何高强度活动,找到一个舒适的位置坐下或躺下,以便放松腹部肌肉,减轻不适。
2.观察症状:注意观察是否有其他症状出现,如胸痛、呼吸困难、恶心呕吐等,这些可能是更严重健康问题的信号。
3.保持水分:出现大量出汗时,应适当补充水分,但要避免饮用过于冰冷或刺激性的饮料,以免加重胃部不适。
4.应用热敷:使用热水袋或暖手袋轻轻敷在腹部,可以帮助缓解肌肉痉挛引起的疼痛。
5.药物使用:如果医生曾开具过相关药物,可按照医嘱服用。例如,常见的抗酸剂或解痉药物可能会有所帮助。
如果症状持续加重或伴随其他严重症状,如剧烈胸痛或意识模糊,应立即就医以排除心脏病、急性胰腺炎等紧急情况造成的可能。
