徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.舒化奶的主要特点是在生产过程中添加了乳糖酶,可以有效分解牛奶中的乳糖。对于有乳糖不耐受问题的人群,这种分解可以减少因摄入乳糖而引发的肠胃不适,如腹胀、腹泻等症状。
2.舒化奶与普通牛奶一样,含有丰富的蛋白质、钙和多种维生素。这些营养成分虽然对身体健康有益,但与胃部健康关系并不直接。蛋白质和钙在体内的代谢过程复杂,涉及多个系统,并不仅仅局限于胃部。
3.对于胃部不适或胃病患者,更重要的是饮食的全面性和均衡性。例如,适量摄入纤维素、多样化的饮食、少吃刺激性食物等,对维护胃健康更为重要。如果选择牛奶作为蛋白质来源,需要注意是否存在乳糖不耐受的问题,而不是单纯依靠舒化奶来“养胃”。
在日常饮食中,应关注整体的饮食结构和生活习惯,避免过度依赖某一种食品来达到健康效果。保持良好的饮食习惯和生活方式才是促进胃部及整体健康的关键。