老人总觉得肚子空虚的原因是什么

2025-05-20
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徐炳国主任医师

南京市第一医院 中医针灸科

病情分析:老人总觉得肚子空虚的原因可能包括胃肠功能减退、食物摄入量不足、胃酸分泌减少等。

1.胃肠功能减退:随着年龄的增长,老人的胃肠道功能会逐渐减退,胃排空时间延长,容易感觉饥饿及空虚。研究显示,60岁以上的人群中,60%的老人存在胃肠动力障碍的问题。

2.食物摄入量不足:老人的味觉和嗅觉感知能力下降,导致食欲减退,进而导致食物摄入量不足。根据数据统计,大约30%的65岁以上老年人存在营养不良的风险,这也可能是肚子空虚的原因之一。

3.胃酸分泌减少:老化过程会使胃壁萎缩,胃酸分泌能力降低,而胃酸在消化过程中起到重要作用。当胃酸分泌减少时,食物不能被充分消化,身体无法有效吸收营养,从而引发空虚感。约有40%的老年人存在胃酸分泌不足的问题。

4.一些慢性疾病:糖尿病、甲状腺功能亢进等慢性疾病也可能引发老年人出现这种症状。糖尿病患者常常感到饥饿是因为血糖水平波动剧烈。数据显示,全球老年人群中有约10%-15%患有糖尿病。

为了改善老人的这种感觉,建议采取健康均衡的饮食习惯,增加膳食纤维的摄入,定时定量进餐,必要时可以咨询医生进行相关检查和治疗。

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