徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.山楂:含有丰富的有机酸和维生素C,具有促进消化、增强胃动力的作用。可以将干山楂片泡水饮用,以帮助消食。
2.陈皮:来源于成熟橙子的果皮,主要成分有挥发油和黄酮类化合物,能够理气健脾、助消化。使用干陈皮泡水可以缓解消化不良的症状。
3.生姜:富含辛辣成分,可以温中散寒、促进胃肠蠕动。切片或切丝后泡水,适用于寒性胃痛和消化不良。
在使用这些天然药物时,应注意剂量和个人体质,以免过量使用导致不适。如有严重或持续的胃部问题,建议咨询专业医疗人员以获得适当的治疗方案。