张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1.多饮水:增加水分摄入能够帮助稀释尿液,促进排尿,从而有助于清除膀胱和尿道中的细菌。每日建议饮用至少8杯水。
2.注意个人卫生:保持良好的个人卫生习惯,尤其是在如厕后,从前向后擦拭,以减少尿路感染的风险。
3.及时排尿:避免长时间憋尿,及时排尿可以帮助排出细菌,减少感染的机会。
4.避免刺激性食物:在感染期间,避免辛辣、酸性或含咖啡因的食物和饮料,因为它们可能刺激膀胱,导致症状加重。
5.使用热敷:将暖水袋或热毛巾放在腹部下方,可以帮助缓解疼痛和不适感。
6.服用非处方止痛药:如果存在明显的疼痛症状,可酌情使用布洛芬或对乙酰氨基酚等非处方药物来减轻不适。
这些措施仅能用于缓解症状。如果症状持续或加重,建议尽快就医以获得专业诊断和治疗。对于某些类型的尿路感染,特别是涉及到肾脏的感染,可能需要抗生素治疗才能完全消除感染。