徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.茶多酚过量摄入:茶叶中含有大量茶多酚,这类物质具有较强的收敛性,能够刺激胃黏膜。如果空腹或连续饮用大量浓茶,会使胃酸分泌增加,从而引发恶心、泛酸等不适症状。
2.咖啡因作用:茶叶中的咖啡因是一种兴奋剂,可刺激中枢神经系统。摄入过多会导致心跳加快、头晕、胃肠道紊乱等问题。其中,胃肠道受到刺激时可能表现为恶心。
3.鞣酸影响:茶叶含有鞣酸,会与消化液中的蛋白质发生反应,形成难以消化的沉淀。这种物质可能引起胃部的不适感,尤其在空腹饮茶时更为明显。
4.胃部敏感个体差异:某些人群的胃部对外界刺激较为敏感,过量饮茶容易诱发胃痉挛或胃动力减弱,引起恶心的主观感受。
5.长时间空腹饮茶:长时间空腹情况下大量饮茶可能降低血糖水平,导致低血糖反应,表现为头晕、恶心、乏力等。
控制饮茶量并避免空腹状态下饮用。选择淡茶,并注意个人胃肠耐受情况,以减少不适风险。