杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.乌龙茶含有咖啡因。研究显示,咖啡因能够放松食道下部括约肌。这种放松可能导致胃酸逆流进入食道,从而引起烧心。
2.茶多酚是乌龙茶中的另一种化合物,有助于抗氧化。但在敏感个体中,这些化合物可能刺激胃黏膜,导致胃酸分泌增加,加剧烧心症状。
3.饮用时间和方式也很关键。空腹饮用乌龙茶,可能使其对胃肠道的刺激加重,而在餐后适度饮用则能降低这种风险。
4.个体差异显著。一些人可能对茶叶成分更为敏感,因此更容易产生烧心反应,而另外一些人则不会受到明显影响。
控制乌龙茶的摄入量,尤其注意避免空腹饮用,可以有效减轻烧心的风险。如果经常出现烧心症状,建议咨询专业健康人士。