杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.叶橙含有丰富的维生素C和纤维素,有助于提高免疫力和促进消化。维生素C对于人体健康至关重要,它是一种强效的抗氧化剂,可以保护细胞免受自由基损害。
2.叶橙的水分含量较高,能够帮助保持身体的水分平衡。这使得它具有清热解燥的作用,而非引起或加剧上火状态。
3.在传统医学中,柑橘类水果通常被认为是温性或凉性食物,这意味着它们不会显著增加体内的热量。适量食用叶橙一般不会导致上火。
4.人体对食物的反应因个体差异而异。一些人可能对柑橘类水果比较敏感,食用后会出现如口腔溃疡等症状,但这并不代表普遍情况。
适量食用叶橙通常不会引起上火问题。注意个人体质和饮食习惯,均衡摄入各种食物有助于保持身体健康。