杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.药物治疗:
非甾体抗炎药可以帮助减轻炎症和疼痛。
如果存在明显的神经压迫,医生可能会考虑使用肌肉松弛剂以缓解肌肉紧张。
在某些情况下,短期使用激素类药物可以帮助减轻剧烈的炎症。
2.物理治疗:
物理疗法,如牵引、超声波治疗、电刺激等,可以减轻症状。
专业的康复训练和指导能够增强腰背部肌肉力量,改善姿势减轻椎间盘压力。
3.生活方式调整:
保持健康的体重以减少对脊柱的负担。
避免长期坐姿和不良的身体姿态。
建议进行适量运动,如游泳或步行,有助于增强身体的柔韧性和力量。
4.心理支持:
一些患者由于长期疼痛可能出现焦虑和抑郁,需要合适的心理支持。
练习放松技术,如冥想和深呼吸,有助于缓解头痛和焦虑。
5.手术干预:
对于保守治疗无效且症状严重者,可能需要进行手术治疗,例如椎间孔镜下髓核摘除术。
腰椎间盘突出的治疗需要个性化方案,同时监测症状变化。如果头痛和发热持续或加重,应及时就医评估。保持良好的姿态和合理的生活方式是管理椎间盘突出的关键要素。