龚海红主任医师
江苏省人民医院 儿科
1.无咖啡因特性:大麦茶不同于绿茶、红茶,不含咖啡因,因此不会给儿童的神经系统带来额外负担,更适合儿童饮用。
2.助消化作用:大麦茶含有膳食纤维,有助于改善儿童的肠胃蠕动,有利于预防便秘问题。但对于肠胃较弱的儿童,应控制饮用量,以免刺激肠胃。
3.抗氧化效果:大麦茶中富含多种抗氧化物质,如酚类化合物,有助于增强儿童的免疫力,降低患病风险。
4.应注意过敏风险:部分儿童可能对大麦成分过敏,表现为皮肤瘙痒、腹泻等反应。如果首次饮用后出现异常反应,应立即停止并寻求医疗帮助。
5.避免添加剂:市售大麦茶可能含有糖分或其他添加剂,在选择时应优先选购纯天然无添加的大麦茶,并根据儿童口味适量稀释。
适量饮用未加糖的大麦茶对大多数儿童无害,但应特别注意过敏和肠胃耐受性问题,确保其适宜性。
