王晶敏副主任医师
东南大学附属中大医院 普外科
1.恢复期:通常在手术后的4到6周内,身体仍处于恢复阶段。这段时间内,应避免剧烈运动以免牵拉到愈合中的伤口。
2.轻度活动:在恢复初期,可以进行一些轻度活动,如散步、简单的伸展运动,以帮助促进血液循环和肠道功能康复。
3.循序渐进:在医师允许的情况下,可以逐渐增加运动量和强度,比如慢跑、游泳等,但需根据自身的体力状况和恢复情况调整。
4.监测反应:任何时候如果出现不适症状,如疼痛、出血或过度疲劳,应立即停止运动并咨询医生。
适当的体育锻炼有助于术后恢复,但必须遵循医师建议,循序渐进地提高运动强度,密切关注身体的反应。