陈中璞副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.高血压定义:根据世界卫生组织的标准,正常成人的收缩压(高压)应低于120毫米汞柱,而舒张压(低压)应低于80毫米汞柱。144/72毫米汞柱的血压意味着高压略微超出正常范围。
2.风险评估:尽管这个血压读数不是特别高,但长期维持在这种水平可能会增加心血管疾病的风险,比如心脏病、中风和肾病。尤其是如果存在其他危险因素,如吸烟、肥胖、高胆固醇或糖尿病,潜在的健康风险会更大。
3.生活方式调整:建议进行健康的生活方式改变,以帮助控制血压。这包括减少盐分摄入、保持健康体重、进行规律锻炼、减少酒精摄入以及避免吸烟。
4.定期监测:建议定期监测血压,了解其变化趋势,特别是在发生头痛、眩晕或心悸等症状时。可以通过专业医疗人员提供的建议来决定是否需要药物治疗。
若有疑虑或血压值有持续升高的趋势,应咨询专业医务人员以获得适当的指导和干预。适当管理血压可以有效降低相关健康风险。