卜迟斌主治医师
东南大学附属中大医院 消化科
1.腰痛:频繁手淫可能使腰部肌肉过度使用,导致肌肉疲劳和损伤。适当休息、热敷以及轻微运动可以帮助缓解腰痛。
2.尿不尽:这一症状可能与泌尿系统暂时性功能紊乱有关。增加日常饮水量以促进尿液排出,同时避免辛辣刺激性食物以减少泌尿系统的负担。
3.大便稀:长期手淫可能影响身体的内分泌平衡,引发胃肠功能紊乱。建议调整饮食结构,多摄入富含纤维的食物,并保持规律作息。
如果以上措施不能缓解症状,建议咨询专业医生以获得进一步指导。健康的生活习惯有助于改善上述问题。
