卜迟斌主治医师
东南大学附属中大医院 消化科
1.立即停止进食：若怀疑食物中毒，应立即停止食用可疑食物，避免症状加重。
2.补充水分与电解质：腹泻会导致身体大量失水，应及时补充水分。理想情况下，饮用含有电解质的饮料，如口服补液盐，以防止脱水。
3.观察病情：记录腹泻和腹痛的频率、持续时间及其他伴随症状（如发烧、呕吐等），这些信息对医生诊断很重要。
4.就医：若症状严重或持续超过48小时，建议前往医院就诊。医生可能会进行血液、粪便等检查以确定病因，并提供相应治疗。
对于轻度症状者，可以在家自行护理，但应密切观察自身状态，确保病情不会恶化。注意个人卫生，确保双手清洁，避免交叉感染。