卜迟斌主治医师
东南大学附属中大医院 消化科
1.卫生条件:烧烤过程中,如果器具未充分清洁或环境不卫生,容易滋生细菌。这些细菌进入人体后,可能引发腹泻等肠胃不适。
2.食材质量:使用不新鲜的肉类或海鲜作为烧烤材料,污染的可能性较高。变质食物中的有害微生物也可能导致腹泻。
3.烹饪温度:如果烧烤过程中食物未被彻底加热至安全温度,内部的细菌和寄生虫可能没有被杀灭,从而引发腹泻。
4.调味品及添加剂:某些烧烤调料中含有过多的油脂、盐分和香料,这些成分可能引起消化不良,进而导致腹泻。
5.个体差异:一些人对某些食材或烹饪方法敏感,尤其是肠胃较为脆弱的人群,在食用烧烤后容易出现腹泻。
为了降低烧烤食物导致腹泻的风险,应选择新鲜食材,确保烹饪过程中的卫生和充分加热,同时注意控制调味品的使用量。