患有咳嗽上火及扁桃体发炎时应该食用何种水果

病情分析：在咳嗽上火及扁桃体发炎的情况下，食用具有清热降火和润喉作用的水果可以帮助缓解症状。

1.梨：梨具有润肺止咳、清热生津的作用。每100克梨含水分约85%，能够帮助保持身体的水分，同时其丰富的维生素和矿物质有助于增强免疫力。

2.柑橘类水果：橙子、柚子等柑橘类水果富含维生素C，每100克橙子含有约53毫克维生素C，有助于提高机体抗病能力和加速炎症恢复。

3.西瓜：西瓜具有清热去火的效果，每100克西瓜含水量超过90%，能有效补充水分，帮助降低身体的燥热感。

4.石榴：石榴含有丰富的抗氧化物质，每100克石榴可提供约16%的每日推荐纤维摄入量，有助于减少炎症反应。

5.草莓：草莓含有高浓度的维生素C和抗氧化剂，每100克草莓含有约60毫克维生素C，有助于加强免疫功能并减轻喉咙肿痛。

选择上述水果可以帮助缓解咳嗽上火及扁桃体发炎带来的不适。饮食中富含水分和维生素的水果对于身体的恢复具有积极作用。