唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.运动后的血压变化:运动或体力活动会导致心率加快和血管扩张,这是身体对增加的氧气需求的自然反应。运动结束后,心率逐渐恢复正常,血压可能暂时降低。
2.血压范围:正常的收缩压(即高压)范围大约在90至120毫米汞柱之间。在运动后,收缩压达到100毫米汞柱仍然处于这个正常范围内。
3.个体差异:不同个体在运动后经历的血压变化可能有所不同,这取决于个人的健康状况、运动强度以及持续时间。对于某些人来说,轻微的低压可能是他们身体的常态。
4.恢复期反应:在运动后的恢复期,身体通过调节心率和血管舒张来平衡血流量,这可能导致一过性的低血压。这种情况通常不会引起不适或需要特别关注。
如果运动后有头晕、疲劳或心悸等异常症状,应咨询医生以排除潜在健康问题。定期监测血压并保持健康的生活方式是维护心血管健康的重要措施。