近视不看电子产品会不会增加度数

2025-06-14
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张传伟副主任医师

江苏省中医院 眼科

病情分析:近视不看电子产品并不能完全阻止度数的增加。影响近视发展的因素有很多,其中一个关键因素是遗传。长时间的近距离工作也是导致近视加深的重要原因。

1.遗传因素:研究表明,父母双方都是近视的人,其子女患近视的概率较高。这是因为近视的发生具有一定的遗传基础。

2.环境因素:长时间从事近距离活动,如阅读、书写和使用电子产品,会增加眼睛的负担,有可能导致近视加重。不仅仅是电子产品,任何持续的近距离用眼活动都有类似影响。

3.不良生活习惯:用眼姿势不正确、光线不足或过强等因素也会影响近视的进展。除了减少电子产品的使用,还需要注意其他用眼习惯。

4.年龄因素:儿童和青少年时期是近视发展的高峰期。在这一阶段,由于眼球仍在发育,用眼不当更易导致度数增加。

尽管减少使用电子产品可以减轻眼疲劳,但为了有效控制近视发展,还需养成良好的用眼习惯,定期进行视力检查,并保证充足的户外活动时间。

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